Efficacia personale. I due atteggiamenti che condizionano la nostra vita
Efficacia personale. Quali sono i fattori che la influenzano? A spiegarcelo è la dott.ssa Anna Cantagallo, medico referee in neuroscienze.
“Innanzitutto, la prima grande distinzione ha a che fare con la modalità con la quale ognuno di noi concepisce le proprie abilità. Esiste infatti una mentalità chiamata fixed mindset, e una di tipo growth mindset: la differenza risiede nel fatto che mentre la prima è di tipo statico, la seconda invece è tipica di individui che hanno una visione dinamica del mondo. A dirlo è Carol Dweck, docente di Psicologia presso la Stanford University.”
“Secondo una mentalità statica, intelligenza e creatività sono abilità innate; di conseguenza, non si possono modificare nel corso della vita: una logica statica sostiene infatti che “intelligenti si nasce”.
Al contrario, una mentalità dinamica concepisce le abilità come un qualcosa che può modificarsi costantemente durante tutta la vita, attraverso una pratica costante in grado di far emergere il proprio potenziale: secondo questa logica, “intelligenti si diventa”.”
Continua Anna Cantagallo: “Queste profonde differenze influenzano in modo determinante la concezione che ognuno di noi ha in merito al concetto di efficacia personale; in particolare, ci sarebbero marcate differenze nella modalità con cui si affrontano i fallimenti: mentre una fixed mindset considera la sconfitta una prova del proprio mancato talento, la growth mindset fa del fallimento una forza, considerandolo come una spinta ad intensificare i propri sforzi.”
“Tra i fattori che determinano le differenze, rivestirebbe un ruolo fondamentale l’insegnamento che i genitori ci hanno impartito durante i primi anni d’infanzia.
In generale, ognuno di noi nasce con una naturale predisposizione verso una mentalità dinamica, ma a fare la differenza è la mentalità che possiedono i genitori: quelli che a loro volta possiedono una growth mindset saranno infatti più propensi ad incentivare la mentalità innata del bambino, contrariamente a quelli che possiedono una mentalità di tipo fixed.
Concludendo, si potrebbe dire che la differenza nel modo in cui si concepisce il senso di efficacia personale dipende dall’essere stati indirizzati a dare importanza al talento piuttosto che all’esercizio.”
“Nonostante i genitori rivestano un ruolo fondamentale, bisogna considerare anche altri aspetti: secondo la Dweck infatti, ognuno di noi, in una certa misura, sarebbe capace di sviluppare una mentalità dinamica.
Inoltre, è importante considerare che nessuno di noi possiede una mentalità totalmente fixed o growth: essa è sempre derivante da un mix tra le due tipologie. Anche la persona più statica possiede, seppur in piccola parte, una dose di dinamicità, e viceversa.”
“La diversità nel modo di concepire l’autoefficacia ha ripercussioni su moltissimi aspetti della nostra vita quotidiana, tra cui i rapporti d’amore.
Anche in questo caso, chi possiede una mente dinamica sembra essere avvantaggiato: individui che rientrano in questa categoria prendono atto serenamente del fatto che non esistono relazioni perfette; anzi, esse si caricano di significati proprio grazie a tutte quelle occasioni in cui entrambi i partner hanno cercato di lavorare per riparare tutti quegli aspetti più deboli e carenti della relazione. Al contrario, una mente statica tende a non accettare gli sbalzi e le incomprensioni, concependo la relazione come un rapporto che non ammette intoppi e che pertanto dev’essere sempre perfetto.” Conclude Anna Cantagallo.
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